دانلود کتاب انواع مدیتیشن (کوندالینی و چاکراها، مجموعه ای از دانش ودائی هند)
دانلود کتاب انواع مدیتیشن (کوندالینی و چاکراها، مجموعه ای از دانش ودائی هند)
به این مطلب امتیاز دهید

دانلود کتاب انواع مدیتیشن (کوندالینی و چاکراها، مجموعه ای از دانش ودائی هند)
به این مطلب امتیاز دهید

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

مشخصات کتاب:

نام کتاب: انواع مدیتیشن (کوندالینی و چاکراها، مجموعه ای از دانش ودائی هند – کار بر روی چاکراها)

نام نویسنده: سوآمی ویشنو دواناندا

مترجم: دکتر پروین بیات

موضوع کتاب: مدیتیشن

تعداد صفحات: ۱۷۶

فرمت کتاب: Pdf

کیفیت متن کتاب: ۹۵ درصد خوب

نوع خطوط کتاب: چاپی

حجم فایل: ۲۵ مگابایت

 

مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است.به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون‌نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.
بسیاری از آیین‌های درون‌انگارانه و برخی از دین‌های بزرگ به خصوص ادیان شرقی نظیر هندوئیسم و بوداگرایی آیین‌های مراقبه را نیز در بر می‌گیرند. اکثر روش‌های محبوب مراقبه ریشهٔ شرقی دارند. از روشهای معروف مراقبه شرقی مراقبه متعال (تی. ام.)، ذاذن و مراقبه ویپ‌آسانا است.

کتاب انواع مدیتیشن کوندالینی و چاکراها این کتاب شامل دو بخش هست که در بخش اول به معرفی انواع مانتراها و چگونگی مدیتیشن کردن با ان ها می پردازه و در بخش دوم به چاکرا ها و کندالینی اشاره می کنه و شامل ضمیمه انواع مدیتیشن و جاپا و کار بر روی چاکراها با استفاده از تکنیک رنگین کمان می شود. 

در زیر میتونید فهرست مطالب کتاب رو ببینید:

  • مدیتیشن چیست؟
  • چرا باید مدیتیشن کنیم؟
  • منافع مدیتیشن
  • در مدیتیشن پیشرفته تدریجی است
  • تمرین تمرکز فکر
  • پایه های مدیتیشن موفّق
  • هشت اصل راجایوگا (یاما – نیاما – آسانا – پرانایاما – پراتیاهارا – دهارانا – دایانا – سامادی)
  • مانترا چیست؟
  • صوت بعنوان انرژی
  • مدیتیشن از طریق تکرار مانترا
  • فلسفه تئوری
  • جنبه عملی
  • تیپ های مختلف مانترا
  • بیجامانتراها یا مانتراهای بذری
  • نیرکونا مانتراها یا مانتراهای ابسترکت
  • دیتی مانتراها
  • تکرار مانترا (جاپا)
  • اینی شی ای شن با مانترا
  • نکات عملی در زمینه مدیتیشن و مقدّمات آن
  • تکرار مانتراها و تنظیم آن با تنفّس
  • تکرار ذهنی مانتراها
  • سلامتی و مدیتیشن
  • هاتایوگا (آسانا – پرانایاما – ریلکسیشن)
  • رژیم غذائی و تغذیه سالم
  • کارمایوگا (خدمت بدون چشم داشت)
  • کوندالینی و چاکراها
  • هاتایوگا مدیتیشن و کوندالینی
  • جسم اتری
  • اُرا
  • کوندالینی شاکتی
  • هاتایوگا از طریق زیر موجب بیدار شدن کوندالینی می شود
  • محل چاکراها در جسم فیزیکی
  • محل چاکراها و مراکز آنها در انطباق با جسم فیزیکی (تابلو)
  • تعداد گلبرگهای موجود در چاکراهای هفت گانه (تابلو)
  • مدیتیشن و کار بر روی چاکراها بکمک نور سفید
  • نحوه دسترسی به چاکراها
  • کار بر روی چاکراها با روش سلولار ری پترنینگ
  • کار بر روی چاکرای اول (پایه ستون فقرات و محل ورود پرانا)
  • کار بر روی چاکرای دوم (قسمت پائین شکم و طحال و دستگاه تولید مثل)
  • کار بر روی چاکرای سوم (منطقه ناف و سولرپلکسوس و دستگاه گوارش)
  • کار بر روی چاکرای چهارم (قلب و دستگاه گردش خون و سیستم ایمنی و سیستم لنفاوی)
  • کار بر روی چاکرای پنجم (گلو و دستگاه تنفس – اعتماد به نفس – ابراز وجود – خلاقیت و کارائی و احترام بخود)
  • کار بر روی چاکرای ششم (چشم سوم و دید درونی و بیرونی پیدا کردن)
  • کار بر روی چاکرای هفتم (چاکراهای بالای سر – ارتباط با خود بزرگ و خداوند)
  • کار بر روی چاکراهای موجود در زانو و پا و زیر پا (ارتباط با مادر – زمین و استفاده از پشتیبانی او)
  • کار بر روی ۹ ستاره سرنوشت ساز و ستارگان تابع آن
  • و مطالب دیگر….
دانلود کتاب انواع مدیتیشن (

دانلود کتاب انواع مدیتیشن (

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

دانلود کتاب انواع مدیتیشن

تضمین رضایت شما
***در صورت هر گونه مشکلی از قسمت پشتیبانی با ما در میان بگذارید***...اعتماد شما سرمایه ماست...***                                            ***   پس از پرداخت، لینک دانلود برای شما نمایش داده شده و همچنین از طریق ایمیل هم برایتان ارسال خواهد شد***                         ***همچنین با ایجادحساب کاربری لینک های دانلود در پروفایل شما در قسمت "دانلود ها "موجود می باشد و میتوانید ظرف مدت 72 ساعت هر زمان خواستید فایل مورد نظر را دانلود نمایید.

دیدگاه کاربران ...

تعداد دیدگاه : 0

    لطفا قبل از ارسال سئوال یا دیدگاه سئوالات متداول را بخونید.
    جهت رفع سوالات و مشکلات خود از سیستم پشتیبانی سایت استفاده نمایید .
    دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.

    دیدگاه خود را بیان کنید